acTrackVisit(); Les bénéfices de l’activité physique chez les jeunes L’activité physique prédispose à l’apprentissage : Selon le projet pilote mené par des enseignants de l’Université de Sherbrooke, l’activité physique aurait un réel impact sur le comportement des élèves en classe. Cette initiative permet aux plus jeunes de se rendre à leur école à pied. On a aussi montré que l'activité physique avait des effets psychologiques bénéfiques car elle aide les jeunes à mieux surmonter anxiété et dépression. Par ailleurs, peu d’études ont exploré l’association entre l’AP et la santé mentale, en raison notamment du manque d’outil de mesure fiable et valide pour évaluer les diverses composantes de la santé mentale dans sa dimension positive. La liste des bienfaits de l’activité physique est longue autant chez les jeunes que chez les sujets âgés. C’est pourquoi elle n’est pas à laisser de côté. Il est très important de prévenir les blessures sportives par un échauffement adéquat avant l’activité physique et des étirements appropriés après l’activité. Voyons ensemble les chiffres liés à l’activité physique sur les jeunes, les bénéfices et les façons d’inciter vos enfants à s’adonner au sport. S’il est de notoriété publique que l’activité physique contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, ... L'importance de pratiquer plusieurs sports. Selon l, ’Enquête québécoise sur la santé de la population.
function acTrackVisit() { Cette expertise montre que les deux tiers des 11-17 ans se situent à un Fillactive, pour la promotion de l’activité physique chez les jeunes filles Par Raymond Desmarteau | francais@rcinet.ca Publié le lundi 25 mai 2015 à 15:16 (fermé entre midi et 13h00), /*
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